Aumenta Difese Immunitarie

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aumenta difese immunitarie

Aumenta difese immunitarie dovrebbe essere la frase che tutti i medici, specialisti ecc… dovrebbero dirci ogni volta che ci rivolgiamo a loro. Sostenere l’organismo e stimolare le difese immunitarie è la migliore decisione che possiamo fare.

Come aumentare le difese immunitarie?

partiamo dalla base…. per aumentare le difese immunitarie dobbiamo iniziare dalla dieta, alimentarsi nel modo corretto è il punto più importante. Poi naturalmente attività fisica, non fumare ,bere poco alcol e riposare 7-8 ore al giorno,  rappresentano i punti focali.

ma oggi non sempre questo è possibile, impegni lavorativi, stress, alimentazione non idonea, ci espongono all’attacco di virus ed altri patogeni che vanno a minare la nostra salute.

Quindi qual’è la soluzione? Aumentare le difese immunitarie!!

Aumentare difese immunitarie, ma come?

per alzare le difese immunitarie possiamo far ricorso ad integratori che vadano a compensare le nostre carenze e sostengano l’organismo nel momento del bisogno.
Tra i migliori estratti vegetali che lo fanno possiamo sicuramente inserire:

  • Ganoderma Lucidum o Fungo Reishi
  • Echinacea
  • Uncaria Tormentosa
  • Rosa Canina
  • Astragalo
  • Vitamina C
  • Quercetina (che in pochissimi tengono in considerazione)

ma in che modo questi prodotti vanno a migliorare le difese immunitarie?

Ganoderma o fungo Reishi

E’ un fungo officinale impiegato nelle varie tecniche mediche tradizionali orientali.
Analgesico, antiallergico, anti infiammatorio, stimolante le cellule immunitarie(NK), antibatterico per effetto dell’immunostimolazione, antivirale , antiossidante, antitumorale*, ipotensivo, ipocolesterolemizzante, cardio tonico, antidepressivo e rilassante, mucolitico, aumenta la produzione di interleuchina 1 e 2 prodotta da macrofagi e splenociti.

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Si raccomanda l’assunzione di Reishi quotidianamente, meglio se alla mattina a stomaco vuoto e associato a vitamina C (acido ascorbico) che aiuta la digestione dei carboidrati dei funghi. E’ inoltre consigliabile anche associare una buona quantità di acqua per favorire il lavoro renale.

se l’organismo è in condizioni ottimali di stile di vita e alimentazione, i primi miglioramenti sono visibili già circa dopo 10-15 giorni.

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Echinacea

è considerata la pianta dall’azione immunostimolante per eccellenza. I suoi estratti sono contenuti all’interno di numerosissimi integratori alimentari utilizzati per stimolare le difese del nostro corpo.
Aumenta la resistenza alle infezioni, questa pianta si è dimostrata particolarmente utile negli stati influenzali e nella prevenzione delle malattie da raffreddamento.
L’echinacea è indicata nella cura di raffreddore, influenza, herpes e bronchiti ed anche nel trattamento delle infezioni del tratto urinario.

Uncaria Tormentosa

All’uncaria sono attribuite numerose proprietà, fra cui ricordiamo quelle immunostimolanti, antinfiammatorie, antivirali, antiossidanti, contraccettive e antitumorali. Nella medicina popolare viene utilizzata per il trattamento di reumatismi, gastriti, diarrea e per il trattamento delle ferite.
Inoltre, la medicina tradizionale sfrutta questa pianta come rimedio coadiuvante in caso di ciclo mestruale irregolare ed asma.

Rosa Canina

la rosa Canina è la più conosciuta tra le piante. Possiamo riassumere quindi dicendo direttamente che è utile in caso di:

diarrea; debilitazione; infiammazione; raffreddore ed infezioni; infiammazioni di vescica o reni; mestruazioni abbondanti; catarri intestinali; iperidrosi; congiuntiviti; fragilità dei tessuti.

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Come Assumerla

Assumere 2 capsule al giorno con abbondante acqua, 1 a pranzo e 1 a cena

Astragalo

I polisaccaridi sono estremamente importanti ai fini dell’attivazione delle difese immunitarie, stimolano le difese immunitarie e meccanismi difensivi, cosa estremamente importante, di estrema attualità in questo preciso momento, contrastando le infezioni caratterizzate da virus, batteri o anche altri elementi patogeni

Altra componente importante è rappresentata dalla presenza di saponine. Queste sostanze stimolano la produzione di una sostanza importante: l’interferone. Sono delle sostanze che il nostro sistema immunitario produce e che hanno una specificità unica:

azione antivirale estremamente selettiva, è uno dei nostri meccanismi che abbiamo in natura più potenti per contrastare l’attacco da parte di virus. Vengono utilizzati, nella medicina moderna, per contrastare l’evoluzione di patologie virali importanti come, ad esempio, l’epatite virale di tipo c e di tipo b.

Più comunemente l’astragalo è noto per le sue capacità di proteggerci contro quelle malattie tipiche e stagionali quindi malattie da raffreddamento, tosse, raffreddore e febbre.

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Come Assumerla

Assumere 2 capsule al giorno con abbondante acqua, 1 a pranzo e 1 a cena

Vitamina C

Non ha bisogno di presentazioni, e se non riusciamo ad assumerla con la dieta vi spieghiamo perché assumere la Vitamina c. Questi solo alcuni dei ruoli che ricopre nel nostro organismo:

  • Contribuisce al mantenimento della normale funzionalità del Sistema immunitario durante e dopo un intenso esercizio fisico
  • La Vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene necessario per la normale funzionalità dei vasi sanguigni, cartilagine, ossa, pelle e denti.
  • Contribuisce al normale metabolismo energetico.
  • La Vitamina C contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
  • Contribuisce alla riduzione di stanchezza e fatica.
  • La Vitamina C incrementa l’assorbimento del ferro.

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Come Assumerla

Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno durante i pasti principali.

Quercetina

L’integrazione con quercetina può quindi contribuire a ridurre la formazione di radicali liberi e sostanze pro-infiammatorie, rivelandosi un prezioso aiuto per la nostra salute. Utile per le Malattie nelle quali lo stress ossidativo e l’infiammazione cronica hanno un ruolo di primo piano come:

allergie, resistenza all’insulina, aterosclerosi, artrite, morbo di Alzheimer, psoriasi, lupus, Emorroidi, insufficienza venosa, fragilità capillare.

Le dosi di assunzione consigliate si aggirano intorno ai 500 mg al giorno. Con la nostra alimentazione, in media, riusciamo ad assumerne circa 30 mg, quindi comprendete anche voi che la scelta di integrarne l’assunzione è molto consigliata.

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Come Assumerla

Assumere 1 capsula al giorno con abbondante acqua.

Conclusioni

Vi abbiamo fornito una panoramica, aumenta difese immunitarie utilizzando prodotti naturali che forniscanno al vostro organismo un valido aiuto e supporto. Rinforza le difese immunitarie ed il tuo corpo ti ringrazierà. Se vorrai in qualsiasi momento possiamo darti qualsiasi informazione o consiglio e se sceglierai di diventare nostra/o cliente, saremo disponibili 7 gg su 7.

Lara

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Disclaimer :Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il   parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai   consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.

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